不孕不育的帮凶——心里压力

临场研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占有很大比例。约有15%的不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。

据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。

专家介绍，心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现的更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力，其明显，病程也长，许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。

预防：好心情才能造出好宝宝“男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的”。专家指出，有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：

1.夫妻双方要调整好感情。感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。

2.自我调节。女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。

3.掌握一定的健康孕育知识。特别是曾经收到过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。

4.计划生宝宝并不是“如临大敌”，过分紧张的关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞的相当焦虑。

5.对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心他们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。