男性绝育美丽元凶：美食

　　男性不育很多原因是因为性功能受损，而生活习惯和饮食对于男性性能力的损伤也是不可小视的。以下几种食品是损害性能力罪魁祸首，男性切勿因贪嘴而损害了性福。男性不育很多原因是因为性功能受损，而生活习惯和饮食对于男性性能力的损伤也是不可小视的。以下几种食品是损害性能力罪魁祸首，男性切勿因贪嘴而损害了性福。

1、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

4、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

6、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

7、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

8、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

9、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

10、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

在日常生活中，男性要注意改善饮食习惯，选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。保持健康的生活习惯，不仅对生育有好处，也有利于自身的健康。