老年人不注意保暖 易得急性鼻炎
老人起夜多易感染急性鼻炎
“锦州的初冬，白天有日照，人们还会有热的感觉，当太阳下山后，气温就明显降下来了，特别是到了晚上，让人有冬天的寒意。而这时候，如果不注意保暖就很容易着凉，尤其是晚上有起夜习惯的老人，更容易伤风感冒。”锦州仁德医院专家说。
家住锦州城郊的刘叔，今年55岁，到医院就诊时，自述自己三天前就感觉浑身不舒服，鼻子里又干又痒，还打喷嚏、流鼻涕，但他说自己一直很注意保暖，想不通自己怎么会出现这些症状，所以到医院看诊。接诊医生、锦州仁德专家进一步询问，经患者再次回忆，说自己这几晚睡下后，一般要起三次左右小便，因为时间短，他起来时都没披外套，会不会是因为这样受凉了。
无论是大人还是小孩，晚上起夜次数较多时，稍不注意很容易出现鼻塞、流水样鼻涕等急性鼻炎症状，特别是上了年纪的人，因抵抗力下降，前列腺炎或肾虚者更易出现上述情况。
四成急性鼻炎患者半数以上是老人
急性鼻炎尽管四季均可发病，但冬季更多见，可以说是一种季节病。以患者表述来讲，“每年到秋冬换季这个时候，容易感到浑身提不起劲，做事有倦怠感，乏力，精神欠佳，甚至还会头痛和发热。”这通常是急性鼻炎的临床表现。在秋冬变换的时候，温度变化较明显，忽冷忽热，一不注意容易受凉，出现早期鼻炎症状，尤其是上了年纪的人更易感染。从门诊数据看，到医院就诊的鼻炎患者占到门诊总数的四成，其中，老人就占了一半以上。
为什么老人容易感染急性鼻炎呢？年纪大的人机体免疫力降低，往往患前列腺炎或肾虚者，一般夜间小便多，更易受到病菌感染及寒气入侵，诱发此病。因此，建议有年纪的人应注意防寒保暖，尤其是晚上有起夜习惯的老人，更不能大意。
预防急性鼻炎做好保暖工作很重要
如果认识到季节变化容易让人着凉，那么就可以相应的采取防护措施。入冬之后，应加强身体锻炼，适当增加户外运动，并注意劳逸结合和合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。老年人多食牛、羊肉，有温补作用。
另外，预防急性鼻炎，做好保暖工作也很重要。随着天气的变化，适当增加衣服。尤其是晚上起夜时，更应注意保暖，避免寒气入侵。一旦出现鼻塞、流涕等早期信号，应及时就医，以免耽误病情。
健康小贴士：
中医认为，老年人要遵循“动可延年，乐则长寿”的原则，适度运动，乐观生活，遇事不恼，泰然自若。
另外，介绍一款抗寒防感食疗方：玉屏生脉酒、黄芪15克、防风10克、白术15克、柴胡10克、党参15克、麦冬10克、五味子5克、枸杞60克、桑葚子20克、菟丝子30克、龙眼肉20克，上药煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度1000ml高粱白酒内，每天2次每次20~50毫升，具有补气扶正，抗寒防感，强心益脉、补肾益精、安神滋阴、敛补安康的功效。
