每天步行三千米可以防阳痿

美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患阳痿，这个运动量大约等于步行3000米。

在美国，65岁以上的男性1/4有阳痿的困扰。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。

散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。