冬季胃肠病的防治

本报讯，一周来苏城的气温渐降，医院急诊科的病人增多。记者走访了市区各大医院，发现患胃肠道疾病的病人较多。近日，记者走访锦州仁德医院了解到，一个上午的时间，来胃肠科门诊就诊的患者便多达40余人，其中肠胃炎、胃溃疡患者居多。

胃肠道疾病为何在冬天高发？冬季又该如何预防和医治胃肠病？带着这些疑问，记者特地采访了仁德医院胃肠科主任、著名胃肠科专家高洪志教授。

三个原因导致胃肠病高发

为何冬季更容易出现胃肠道疾病呢？高洪志教授指出，这多是由以下几个方面引起的：

首先，冬季气温是导致胃肠道疾病的主要原因。冷空气刺激胃肠，常会使人们的肠胃出现问题。

其次，寒冷的冬天人们偏爱吃一些辛辣、油腻的食物，火锅、麻辣烫等刺激性食物是诱发胃肠病突发的重要因素。加上餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，更容易使人出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。

最后，冬季天冷，人们的户外运动减少。身体长时间得不到锻炼也会影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。同时，运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。

办公族须警惕慢性胃溃疡

“我最近感觉饱胀嗳气、泛酸，上腹部老是疼痛。”前来就诊的小陆说，经高洪志教授建议，他做了无痛胃肠镜，发现是慢性胃溃疡。在园区一家网络公司上班的小陆介绍，他早就清楚自己有胃病，平时工作比较忙，错过饭点挨饿加班，加完班又胡吃海吃，那是常有之事。长期下来，自己的胃痛情况有加重的趋势，只是实在没想到，会得了胃溃疡。

高教授告诉记者，许多年轻人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这种行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡一旦病情加重或治疗不及时，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果。

高教授说，患病期间还要做好自我保健，调节饮食、规律生活，这样溃疡的治疗能起到事半功倍的效果。溃疡病患者不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。注意饮食卫生、饥饱适度，过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量，细嚼慢咽、饥饱适中。

学习压力大也能诱发肠胃疾病

今天一早，17岁的王萌（化名）在父母的陪同下来到了仁德医院胃肠科门诊。

“一到吃饭时间就觉得很饿，但吃东西时却又觉得没胃口。”王萌说，她每次吃饭只能吃个半饱，多吃一点便会恶心呕吐，另外，她时常会出现嗝气、反酸等症状。

据了解，王萌今年上高三了，平时学习压力比较大，就连吃饭时她还抱着书本不放松。高洪志教授表示，王萌的肠胃不适与其平时的生活、饮食习惯规律有关，而学习上的压力也有一定的影响。

“平时，除了要有规律的作息及饮食习惯，还要保持愉快的心情。”高教授说，胃肠疾病与精神因素有很大关系，过度的精神刺激会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

在此，高教授强调，暴饮暴食、大量饮酒或误食不洁食物、受凉、服用药物等极易诱发肠胃疾病。

“肠胃疾病患者，应忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品辣椒、大蒜等。”高教授说，除了保持生活规律、精神愉快，注意饮食卫生外，还要注意保暖，腹部突然受凉也会导致胃肠不适。

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