怎样预防男性早泄？

出现早泄给男性造成的影响和伤害很大，锦州仁德医院专家就不用再多说了，那怎么避免发生早泄，我们应该怎样预防男性早泄呢?下面请北京曙光医院专家针对早泄的问题为男性朋友做出科学的讲解，希望男性朋友可以认真的了解早泄的症状和积极预防早泄。

预防男性早泄的小诀窍：

首先要注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少不利于雄激素的释放。

其次是要建立和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴配合，一旦出现不射精不可相互责备埋怨，而应找出原因共同配合治疗。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳散步气功等，均有益于自我心身健康和精神调节。

另外，有包茎的男性要注意了，因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

偶尔的射精快不能认为是早泄，可能是因为某些因素方面的刺激导致神经系统高度兴奋，总之，建议男性朋友，健康生活，爱惜身体，有不良症状及时就医，科学治疗。