颈椎病治疗时需要注意什么

颈椎病是我们生活中很常见的一类疾病，现在由于很多人的工作和生活压力增大，因此锻炼的机会比较少，而且长时间的对着电脑或是伏案工作，所以患颈椎病的人有很多，那么，颈椎病治疗时需要注意什么呢?

颈椎病治疗时需要注意什么

防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.在生活中只有很好的注意自己的身体状况，注意日常生活中的一些习惯的危害，才会更好的保护自己。

注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.

避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.因为这些动作对颈椎造成的压力是非常大的，我们一定要注意。

以上简单介绍了颈椎病治疗时需要注意什么，希望能对您有所帮助，需要明确的是：颈椎病治疗需要到正规的医疗机构，切莫自己胡乱按摩治疗。

韩光明 锦州仁德医院业务院长、省级著名骨科专家。擅长骨科疑难病症的诊断和治疗。96年率先在苏南地区开展颈椎间盘突出后路镜髓核摘除，植骨融合，自锁钛钢板固定术。获省科技进步三等奖一次，获96年常州市立功者荣誉称号。