警惕！准妈妈也“腰突”！

28岁的张小姐结婚5年，年前终于怀上宝宝，目前怀孕3个月。本来从来没有过腰痛现象，但是最近总觉得腰酸，婆婆告诉她“怀孕腰酸太正常了，每一个人都会这样的”，可是张小姐腰酸越来越明显，最近几天腰酸痛并且连到左边臀部、左大腿外侧和小腿都痛，而且在姿势不好的时候，在咳嗽的时候还会从腰一直到小腿“触电”一样痛。后来经医生初步判断可能是腰椎间盘突出症。

怀孕是部分女性腰椎间盘突出的重要诱因

锦州仁德医院专家介绍：怀孕是部分女性发生腰椎间盘突出症的一个不可忽视的诱发因素。因为在孕期，妇女的内分泌激素发生改变，使韧带变得比较松弛，以便为胎儿娩出做好准备。此时，腰骶部的关节韧带和筋膜因比较松弛，稳定性减弱。子宫内逐渐发育成熟的胎儿增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。

锦州仁德医院椎间盘诊疗中心 个性化诊疗 真诚呵护脊柱健康

锦州仁德医院关注脊柱健康，在省内率先引入微创技术，创立腰椎间盘突出症综合治疗体系，该体系包括保守疗法、微创疗法、开放手术疗法。实现了腰椎间盘突出症的系统化、规范化治疗。该治疗体系的成功创立和全面开展，使得锦州仁德医院成为苏南地区乃至全省范围内治疗腰椎间盘突出症的专业医疗机构。其中腰椎间突出症的微创疗法是锦州仁德医院创举，该疗法填补了腰椎间盘突出症治疗领域的一向空白，更如同一座桥梁，是的徘徊在保守疗法和手术疗法中间的患者找到了康复的希望。

为了全面开展腰椎间盘突出症的微创治疗，仁德医院率先从国外引进了椎间盘切吸、椎间盘后路镜等十余项先进微创技术，形成了完善的微创治疗体系，经过长期的医学研究，和临床实践发现，采用微创技术治疗腰椎间盘突出症具有创伤小，并发症少，恢复快，安全性高，费用少的优势。是众多腰椎间盘突出症患者的最佳治疗方法。

在锦州仁德医院椎间盘科，您不必再为治疗方法而发愁，极完善的治疗体系，丰富的治疗方法，专业齐全的治疗技术，个性化的治疗方案，为患者提供了巨大的选择空间，因此，被业内人士亲切的称之为“椎间盘超市”。

专家温馨提示

DO

1、注意坐姿，站姿，将腰部挺直。既有益于腰部的健康，又挺拔，提升你的魅力指数。

2、腰椎间盘突出症患者进行必要与适时的功能锻炼是该病患者积极康复的主要途径与内容。

3、1/3的患者有不同程度的外伤史，常见的外伤形式有弯腰搬重物等。也有患者并无明显外伤史，在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时就引起腰椎间盘突出，因此腰部的保暖十分重要。

　DON‘T DO

1、睡觉避免睡太软的床，睡起来好似舒适，实际上不利于我们脊柱和肌肉的放松和休息。

2、不要急于进行功能锻炼，否则将适得其反，反而会加重疼痛病情。当腰腿痛症状消失时才开始功能锻炼，锻炼的方法多种多样，个人可以因地、因时制宜，循序渐进。

3、长时间弯腰后突然直腰，摔倒时臀部着地等都是危险的动作。特别是随着年龄的增加，要避免各种外在的危险因素，过劳、创伤、超负荷等等。

专家名片

韩光明

锦州仁德专家全面解读腰椎间盘突出。擅长骨科疑难病症的诊断和治疗。96年率先在苏南地区开展颈椎间盘突出后路镜髓核摘除，植骨融合，自锁钛钢板固定术。获省科技进步三等奖一次，获96年常州市立功者荣誉称号。

近年来创立了“椎间盘超市”，率先主持开展了椎间盘突出症的系统治疗体系（保守、微创、手术治疗等），为广大椎间盘疾病患者解除病痛，成果斐然，有着很高声誉。从事本专业以来，独立完成椎间盘手术4000余例，未发生一起医疗差错和医疗事故。

仁德医院地址：锦州南环西路36号

健康咨询热线：0512-68111999