你的身体发出这些信号没？

据报道，全世界每年有25000名女性发生肾功能急性衰竭，每4个女人中就有一个感染过不同程度地肾脏疾病。男性地肾病发生仅为1/100。

脸色苍白、皮肤干燥、腰酸腿软….听到了吗？肾脏已经在发出SOS了。

女人该如何拯救你的肾脏，你的美丽呢？

肾，美丽背后那只手

古语有云：“女怕伤肾”。肾是女人健康与美丽的发动机。有人更说，女人的年龄都体现在腰的两侧。那么肾对于女人究竟有多重要呢？

肾－青春之源

中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能也随之下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏，阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等衰老迹象。

肾－美丽之本

女性以血为本，气血又是月经、孕育、哺乳的物质基础，而肾藏精，精又能生成气血。肾虚会导致精血不足，气血生成缺乏来源，或是因为肾虚不固，不能统摄经血，这样不但会打乱了女性正常的生理规律，而且也会造成体内的血气供养不够，有损美丽。

肾－性福之轮

中医认为“肾藏精，主生殖发育”。女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。而肾虚不但会影响女性雌性激素的水平，而且还会引发女性性冷淡等。同时，肾虚会导致卵巢功能低下，难以怀孕或惯性流产等。

注意：肾虚的主要身体信号

1.脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

2.眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

3.更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

4.变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

5.性欲冷谈

30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

6.怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

测试：你的肾脏在发出SOS吗？

肾关乎着我们的美丽，我们的性福，还不快来测测，你的肾到底怎么样了吗？下面的选项中，如果在你身上出现了5项的话，当心，你的肾已经在发出SOS啦。

1.早上起床，枕头上总是会落下不少头发；腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

2.一日三餐，进食甚少，甚至连自己喜欢的菜，也会味同嚼蜡。

3.皮肤越来越干，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。

4.乳房明显没有以前坚挺，肌肉也松弛了。

5.体重有明显增加或下降趋势。

6.月经严重失调或经血颜色有异。

7.记忆力明显下降，经常丢三落四，忘记事情。

8.晚上经常睡不着觉；经常做梦；睡得再多，还是感觉累。

9.尿频。

10.抵抗力明显下降，常感冒。

11.感到情绪抑郁，经常发呆。

12.总是很想发火，却又没精力发作。

13.无精打采，工作时没多久就感觉胸闷气短，想休息却又睡不着。

14.对污染、噪声变得十分敏感。

15.不再热衷朋友聚会。

16.性能力和性欲显著下降，经常感到疲惫不堪。