怎样走出产前产后抑郁的怪圈
怀孕期间的焦虑、生产以后的抑郁,让许多初为人母的80后,面对着这人生的第一次,手足无措。如何在心理上做好为人父母的准备,挣脱对父母、对他人的依赖,走出“产前焦虑产后抑郁”的怪圈,成为合格的妈妈,是80后们又一大人生课题。
好爸爸速成--请陪我一起紧张
怀孕、生孩子,是一个女人生命中极为短暂又极为重要的一段时光,这期间她可能变得多愁善感或紧张易怒,要做一个好爸爸,那就请陪您的太太一起紧张吧,不为别的,完全是为了孩子,为了你们爱情的结晶,为了你们小家庭的未来。 得与失的矛盾 辰的先生是保险公
怀孕期准妈妈的情绪与保健
在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关,这是大多数准妈妈都了解的,但人有七情六欲,怎么可能永远保持愉悦心态呢?所以,你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时,试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想法就代表您犯了错。 1、做白
妊娠期是女人心理脆弱期(图)
妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创
透析女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创
孕早期,三种心态最要不得
妊娠早期,孕妈妈最容易发生三种心理方面的问题: ·过分担心 有些孕妈妈对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。 ·早孕反应 严格说来,早孕
准妈:不同类型的孕期反应(4)
内向稳定型 这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定,很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通,孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些,所以自己一个人承载会有很大的压力。 阴转晴TIPS: 1、可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题,很可能你会发
准妈:不同类型的孕期反应(3)
外向不稳定型 性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。 阴转晴TIPS: 1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。 2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受。 3、一定要多注意控
准妈:不同类型的孕期反应(2)
内向不稳定型 此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。 阴转晴TIPS: 1、有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些
准妈:不同类型的孕期反应(1)
每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段,准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈咪不妨先认识一下自己的性格,
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