每天三分钟,女性挺起来
1.双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复8次。 2.人体直立,两腿分开,两臂交替做敬礼状,重复8次。 3.人体直立,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲,再回复,重复4—8次。 4.人体站立,两腿分开,双臂和肩部齐平,先向两侧平伸,然后向前弯曲,两手手指相
让颈部和你一起说谎
认真地在镜子面前审视自己的颈部:据说一条皱纹代表年近三十,每多一条就添寿十年。如果还没有明显的松弛或者皱纹,那么恭喜你,但还是要采取预防措施,不要让岁月在你的任何肌肤上留下痕迹,保持颈部的完美,让自己看起来至少年轻10岁! 美颈不会泄露你的年
够水的女人才够美
眼见着渐渐入夏了,汗水不止,可脸上却总是干干的,不舒服的很。那么有没有什么简单实用的保湿招呢? 答案就是矿泉水! 夏季的太阳总是狠毒的,美白也被提上日程了。除了防晒,还有没有什么美白招呢? 答案还是矿泉水! 这么神奇?一起来看看吧。 一、矿泉水
测试:去头屑你做错了几步?
到了夏天,头发很容易出油,有头屑的话就会附着在头发表面,看上去非常扎眼。很多人都以为,只要多多使用去屑洗发水就可以了,但专家说了,这种做法不一定有效。其实,人们在使用去屑洗发水还有许多误区。 误区一: 头屑多是因为头发脏。很多人都有这样的认
熬夜美人的皮肤急救
眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……仁德社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”,特别是女性,长此以往,会导致人体内分泌紊乱,出现惹人厌烦、无奈的“疲乏综合征”。 人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育,其分泌高峰是
给“媚眼”七个好习惯
眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?在这里教您七个护眼好习惯。 1、切忌“目不转睛” 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调
理智整容不能忽视的思考
●谁该去整容 谁该去整容?是所谓的“拾遗补缺”者,还是那些希望“锦上添花”者? 据了解,事实上,除了特别明显需求整容外,支持整容市场的是一群不残不缺的健康人,她们,被称为求美者。为了让自己更美,很多女性甘愿在刀下重塑。不少人还不管三七二十一
“磨骨术”备忘录
1.不要期望过高 很多人以为通过“磨骨术”就能达到想象中的完美脸型,但事实上是不可能的。因为脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外,整体的颅骨构造都会对其产生影响,单纯削减下颚骨或者颧骨只能局部改变,如果想达到标准的瓜子脸,要对整个颅骨构造进行重组
隆胸曲线最关键
如何把女性生理的力与美结合在一起,随着健美身材的当今,展示女性重要的第一围----胸围健美的时尚隆胸,越来越受到女性的亲睐。 当明星的外在时装跟着一轮轮的流行热潮流水般的不断逝去,胸部却始终如一地温柔地依偎着她的主人,她们动静有度,含露得体,恰
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