类风湿性关节炎有哪些预防措施？
拍打疗法是中医简易外治法之一，即用手蘸上姜水、米酒、中药等拍打患者身体疼痛处，以治疗局部疼痛。这样拍拍打打对于类风湿性关节炎患者来说是一种很实用的保健疗法。拍打疗法具有行气活血、舒筋活络、疏通经脉的作用。对于类风湿性关节炎患者来说，每天拍一拍打一打对于类风湿性关节炎患者来说很有好处的。
夏季常吹空调，人们易患感冒，出现头痛、全身酸痛等症状，或因感受风寒，导致风湿性或类风湿性关节炎发作，疼痛难忍。这时不妨试试拍打疗法，会有意想不到的效果，现介绍两种，以飨读者。
一、热姜汤拍打法
适应病症：冬季因感受风寒而出现的头痛、颈痛、四肢关节或全身肌肉酸痛等症；或经西药治疗效不佳者。
使用药物：取干姜30克，用刚刚煮沸的开水约150毫升冲泡；或加水250毫升，用小火加热至沸腾，立即倒入搪瓷盆中，10分钟后，趁热使用。
治疗方法：治疗者洗净双手，擦干；用双手蘸上热姜汤，先后在患者的颈后（第七颈椎处）、双侧肩膀拍打；然后在腰椎部、双膝部拍打；最后在双侧小腿肚处拍打。每天2次，早、晚各1次。若晚上能配合热姜水泡脚，则疗效更佳。
注意事项：治疗期间忌再受风寒；不宜饮酒和吃生冷食物。
二、热苍术艾叶汤拍打法
适应病症：冬季因感受风、寒、湿邪而导致的风湿性或类风湿性关节炎发作。
使用药物：取苍术30克，艾叶60克，加水500毫升，浓煎成100毫升左右，趁热使用。
治疗方法：治疗者洗净双手，擦干，醮上苍术艾叶汤，在患者肢体疼痛处拍打，每处趁热拍打100次，以拍打之处皮肤发红、患者疼痛减轻为度。每天治疗3次，早、午、晚各1次，每次治疗时间以15分钟左右为宜。若能配合口服中西抗风湿药物，则疗效更佳。
注意事项：局部红、肿、热、痛时不宜马上采用本法治疗，最好在口服药物治疗上述症状缓解后进行。本法仅适用于急性发作者，慢性发作者不宜采用本法。
类风湿性关节炎患者可以试着每天拍一拍打一打，不会浪费太多的时间，操作也十分的简单，坚持坐下来，你会发现自己的关节疼痛减轻了。
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韩光明 锦州仁德医院业务院长、省级著名骨科专家。擅长骨科疑难病症的诊断和治疗。96年率先在苏南地区开展颈椎间盘突出后路镜髓核摘除，植骨融合，自锁钛钢板固定术。获省科技进步三等奖一次，获96年常州市立功者荣誉称号。 |
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