生活方式不当，精子活力下降

精子活力是根据精子活动质量、活动精子百分率和精子存活时间三个参数进行评估。世界卫生组织公布的正常精子活力为：A级精子≥25%或A+B≥50%。正常1小时内活动精子百分率平均为52%～82%，排精后6小时活动精子百分率超过20%。当精子活力低于以上标准时可判断精子活力低下。

影响精子活力的因素有：①生殖道感染;②免疫因素;③精索静脉曲张;④内分泌因素;⑤精浆异常;⑥环境因素;⑦全身性疾病;⑧医源性因素;⑨先天性疾病。

精子活力低的患者起居主要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，精子活力低患者应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

以上是专家介绍如何判断精子活力低下，精子活力低下给男性带来了很大的问题，给家庭和睦也会有所影响。及时治疗是最好的解决办法。