颈椎键盘突出治疗时有哪些注意事项？

患者：我是一名颈椎键盘突出的患者，平时都感到非常的痛苦，我应该怎样治疗呢?治疗需要注意什么呢?

医生：这个问题是很多患者都遇到的，下面为您简单介绍一下颈椎键盘突出治疗需注意什么。

颈椎键盘突出治疗需注意什么

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。

2、症状缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。

3、避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。

4、注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。

5、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，有利于钙的补充及疾病的恢复。