男人还需“更硬一点”
对于这一点，虽然中国男性对于认知大多还处于一种隐性的，不明确的状态。但在英、美、德、意、西班牙、瑞士等国进行的调查中发现，这些外国男人对于硬度相当的看中。其中，西班牙人最为认同，比例为98%，法国最低，也达到了84%。而相关的数据也表明在中国，硬度同样在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性的作用，这和我们通常所理解的持续时间和次数有所偏差。
锦州仁德医院的专家介绍说，其实，在国外对于硬度已经有了明确的分级标准，第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；第3级勉强合格，可以插入，但不够坚挺，属于"微软"，或性爱进行到一半又软掉了，不能持久；第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也够持久。
锦州仁德医院专家们还风趣地说，如果将新硬汉的三个标准"in"、"硬"、"赢"依照生理的层面来解释，那么正好能契合我们所说的硬度分级标准。只有男性达到四级硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感，而这样的两性关系，才能算是做到了"双赢"。
此外，锦州仁德医院的专家通过总结大量临床实践经验还指出抽烟、喝酒等不良嗜好会影响硬度。研究证明，香烟含有的有害物质不仅致癌，也会损害心脑血管，还会导致勃起障碍。
既然硬度如此重要，那么该如何增强硬度，不让自己输在"硬不硬"这一点上呢。
锦州仁德医院的专家就此提出了让您"更硬一点"的三大原则。
1.锻炼是人们最推崇的方式。
2.改变"饮食"同样重要
3.改变不良生活习惯
最后专家进一步解释说缺少运动、不良的饮食习惯和生活习惯都会降低男性体质，进而导致性能力下降，硬度不足。其中，女性对于男性抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯意见更大，而男性似乎是考虑到改变生活习惯困难程度，借由吃来达到"硬"的目的。同样，吃药也是相对于女性，男人更愿意尝试的方式，其中选择服用中医补药补酒的比例高于女性近七成，而服用仁德西药药物更是女性的近3倍。
因此，"锻炼"、"饮食"、"改变不良生活习惯"是正确而科学的最能够增加或增强男性器官硬度的三大方式。
