专家提醒腰椎病患者需注意

锦州仁德医院骨科的骨科专家说以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意：

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。

★锦州仁德医院骨科微创技术治疗，这是比较先进而常用的疗法：

锦州仁德医院成立了苏南地区第一个椎间盘诊疗超市，是锦州市目前拥有最齐全最先进的微创技术治疗椎间盘病的专业医疗机构之一，拥有集多种微创治疗技术于一身的知名专家，提出了“能简单不复杂，能保守不手术”的人文关怀新理念，将仁德医学模式的精华体现在具体医疗实践中。医生可根据病人的病情及要求来选择最适合患者的治疗方法，满足个性化服务的需要。

在锦州仁德医院的椎间盘超市，医生帮患者制定了八大微创技术的最佳治疗方案：三维液体刀、切溶重叠法、经皮椎间盘切吸术、胶原酶溶解术、臭氧髓核氧化术、等离子射频椎间盘消融术、后路镜髓核摘除术、侧路镜椎间盘射频消融术，彻底根治椎间盘突出病。

韩光明 锦州仁德医院业务院长、省级著名骨科专家。擅长骨科疑难病症的诊断和治疗。96年率先在苏南地区开展颈椎间盘突出后路镜髓核摘除，植骨融合，自锁钛钢板固定术。获省科技进步三等奖一次，获96年常州市立功者荣誉称号。