专家提醒常戴耳机易“惹”耳鸣

耳朵长时间接触噪音或听音乐，极容易出现耳鸣症状。今年，锦州仁德医院就收治了多起耳鸣病人，其中有大部分是长时间接触噪音的，比如一些公司的电话客服人员、工厂工人，但多数人是听音乐造成的。“至少有10例，这10例病例中，又以年轻人居多。”专家说，现在很多年轻人工作之余都会戴耳机听音乐放松，或者去震耳欲聋的酒吧消遣，时间长了，就容易发生耳鸣症状。

耳鸣的出现不仅造成听力方面的障碍，同时预示了其他疾病，一般会出现全身性疾病、体力虚弱、耳部疾病、颈部疾病及神经衰弱等，这些疾病的并发，对身体的伤害是非常大的。

耳鸣的具体危害如下

1、影响听力。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

2、影响睡眠。耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

3、影响情绪。长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均被告之"不好治"、"没有好办法"等，则想到自杀。

4、影响工作。因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

5、影响家庭生活。因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

耳鸣耽误治疗或诊断不当极易造成耳聋，专家建议患者发现耳鸣现象可以先做个筛查，确认耳鸣现象产生的病因，再确定具体的治疗费方案。另外，耳鸣除了积极的进行的治疗外，术后的日常护理也非常重要，定期去医院复诊。另外加强锻炼身体，合理的作息时间，都会对耳鸣的恢复起到良好的作用。

预防耳鸣要从日常生活细节入手，认真做好耳鸣的预防工作：

1、合理饮食：少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒除吸烟、少量饮酒：因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

3、避免噪音的损害：噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

4、忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

5、慎用耳毒性药物。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等经及其他药如阿可匹林、有奎宁等。

6、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

耳鼻咽喉专科是锦州仁德医院重点专科之一，是一集预防、治疗为一体的综合性科室，云集了一批临床经验丰富、技术精湛的知名专家。同时，耳鼻咽喉专科还拥有国际领先设备：美国杰西低温等离子消融系统、德国STORZ鼻内窥镜、丹麦Madson电测听系统、美国GE螺旋CT、美国XOMED鼻窦手术动力切削系统、蔡氏手术显微镜、电脑微波治疗系统等。

耳鼻咽喉专科运用世界高新科学技术手段，同时结合祖国传统中医学辨证理论，配以中药浓缩提取液给药，起到疏通鼻窍，滋阴养血，调和阴阳的作用，达到标本兼治的目的。成就了一套治疗各类耳鼻咽喉疾病的独特方法，为广大耳鼻咽喉疾病患者排忧解难。

专家名片

胡江源

耳鼻喉科主任，硕士学历，副主任医师。毕业于武汉仁德医学院，多次到上海五官科医院进行学术，从事耳鼻喉临床与教学20多年。系统理论扎实，临床经验丰富，掌握耳鼻喉科全面诊疗技术，对耳鼻喉疑难杂症有独到的见解，尤其擅长中西医结合治疗耳鼻喉多发病和常见病。对慢性咽炎、鼾症、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、耳鸣、耳聋、眩晕有独到的疗效，深受患者好评。熟练操作和使用各种先进的医疗器械和设备，熟练掌握仁德微创手术、微创等离子手术、鼻内镜功能性手术、支撑喉镜显微手术、鼓室显微手术，能独立开展耳鼻喉科各种疑难手术。先后在《耳鼻喉头颈外科杂志》、《临床耳鼻喉外科杂志》等专业医学刊物发表论文10余篇。。

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