避孕方法大全&效果PK下

并不是所有人都适合安全期避孕法。

安全期避孕的基本原理是避开排卵期前后所谓的不安全期性交，使卵子和精子没有相遇的机会。其成功与否取决于排卵的确切日期的掌握。

平时掌握安全期是较粗略的推算某几天可能是排卵期。这样得出的安全期本身就不太精确可靠。更何况排卵常因妇女健康、环境情绪等变化而发生时间上的先后。也会因性刺激而发生额外排卵等现象。有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法：

1.月经周期不规则，或经常相差一周以上，较难掌握排卵规律者。

2.探亲期间。

3.分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者。

4.新婚夫妇。

5.生活极不规律者，不能掌握自己的排卵情况时不宜应用。

•体外排精•安全指数：★★

•优点：方便不花钱。

•缺点：需要很强的自制力，非常人所能办到。而男生兴奋时的分泌物中已含少量精子。

•失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

为什么不提倡体外排精节育

所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。我们之所以不提倡这一方法，是因为首先它的避孕失败率高。在性交的时候，人们判断射精时间并不准确，有的男性射精，本人毫无知觉，而有的没有射精却总觉得已经射精了；在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液排入阴道，即使排射在体外，精液沾留在阴道口，凭着精子的活力也可以沿着阴道，长驱直入而达到子宫腔内，从而使女性受孕。其次，体外排精使性交中断，使要进入高潮的性兴奋嘎然而止，从而影响性生活的自然性和规律性，使男女双方在生理上都得不到满足，在心理上也留下了不同程度的创伤；有的甚至会因此出现性淡漠或阳痿，对性生活失去兴趣，而导致性功能障碍。

再者，长期使用体外排精法，由于女方达不到性高潮，其性消退期延长，使盆胶的充血状态时间持久，久而久之，会导致腰部酸痛不适，男性也会发生一系列神经衰弱的症状，严重影响夫妻身体健康。所以，一般不提倡体外排精，当然，偶尔为之也未尝不可。

体外排精避孕法的两大弊端

在诸多的避孕方法中之所以要把体外排精专门作为一个问题加以讨论，是因为它对新婚夫妇而言，避孕效果和对性快感的体验影响更大一些。体外排精法，就是在正常性生活时，当男方进入高潮，即将射精的瞬间，把阴茎抽出将精液排在女性阴道之外，以达到避孕的目的。这种方法除需要一块毛巾或一叠卫生纸接纳精液外，不再需要其它任何物品，因此，只需人为控制，既经济又简便。在避孕药具问世之前，民间已经懂得并采用此法避免受孕了。直至今天，有些夫妇仍采用此避孕，也确实达到了避孕目的。因此，对一部分人而言，它被认为是一种简便的自然避孕方法。然而，这个方法也存在两个比较明显的弊端，对新婚夫妇显得更为突出。

1.它的避孕效果并不理想。从理论上讲，把精液排在女性生殖道之外，可以达到阻止精子与卵子结合的作用，但事实上并不可靠。一是众多的男子都很难掌握阴茎抽出的准确时间，在性高潮来临之时，难以做到及时抽出，往往使最初的那一小部分精液排到了女方的阴道内，而射精时最初的那部分精液中恰好精子数目最多，极容易受孕。二是男子生殖生理规律和大量实践证明，并非只有在射精时，精子才由男子生殖道内排出，常常是在射精动作发生之前，在男子阴茎抽动即持续性兴奋过程中，伴随着输精管的收缩，积存于输精管内的少量精子，也会通过生殖道内的分泌液而溢出。因此，即使有很好自控能力者，体外排精虽能准确把握时机，但对这种在射精之前就可能存在的精子外溢现象也无法控制。所以其结果也有可能导致避孕失败。而且这两种情况都难以被男子所察觉。

2.这种方法容易引起双方的精神紧张和影响性生活的快感。因为排精就是中断性交过程，它影响了男子性生活反应的全过程，对双方都产生了不容忽视的生理和心理影响。从性生活的反应过程看，男子的性反应过程是由生理刺激及心理刺激在中枢神经大脑皮层的支配调控下完成的。男子性兴奋后，首先表现为阴茎勃起，当性兴奋逐渐增强达到高亢水平时，阴茎勃起会更坚硬，直至达到高潮并产生射精。由于在勃起初期程度并不充分，很容易受到外界干扰或情绪变化而消失。如果这种干扰反复出现，就会影响阴茎的勃起功能，造成性功能障碍。因为体外排精者，必须警惕、防止精液的射出，因而在性生活时其精神和心理上有负担，这种紧张状态不仅满足不了性兴奋的要求，而且也影响性兴奋高潮的出现，加之在出现高潮时又要强行地抑制射精，所以，久而久之就有可能出现中枢神经和腰骶部射精中枢的功能障碍，导致性神经衰弱症候。临床上确有一些早泄、阳痿患者，是由体外排精所造成的。因新婚夫妇对性生活的体验和摸索，需要遵循正常的生理过程来实现，采用体外排精方法对这种实践探索并无益处，故以不用为好。

小心体外排精影响勃起

一些青年夫妇在过性生活时，采用体外排精的避孕方法，认为它简单易行，不影响快感。实际上，你勃起能力下降，的确与之直接相关。

体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，人为中断性交，使精液排在女性阴道外的做法。男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。

突然中断性交，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症，甚至可能引起早泄、ED(勃起功能障碍)。

其实，体外排精的避孕效果并不好，因为在射精之前，可能已经有一小部分精液伴随输精管的收缩流入了阴道，足以让女性受孕。另外，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激，长此下去，会导致性冷淡。

•避孕套•安全指数：★★～★★★★

•优点：便宜，购买方便，无副作用，既避孕又防性病。

•缺点：需男性配合每次使用。

•失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%(每次都规范全程使用)至20%(只有危险期或射精时用)。

避孕套应该怎么套才保险

就在两个世纪以前，人类的性和生育是一体的两面。但自从保险套和口服避孕药的问世，人类"性"历史起了巨大的革命，从此以后，性和生育可个别存在，性可以只扮演欢愉的角色。然而，近日由卫生单位的调查中发现，市售的保险套中，其不合格率竟高达30%，使得保险套的"保险"性再度引起注意。

保险套，是一种由乳胶做成的管状物，外加有润滑剂。使用方法是套在勃起的阴茎上，男性射精后，精液就存留在保险套内，因而达到避孕的效果，也可减少性病，如爱滋病的感染或传播。最近也有女性用的保险套，使用方法是在性交前任何时候，置入阴道内即可。

如同人类衣服的发展是由实用、美观到花样多，保险套也是如此。从单纯平滑的阳春型，变化到表面有颗粒、斑纹、颜色、萤光等各种形式，甚至添加各种药物在保险套中。美国、加拿大在1992年卖了5亿个保险套，其中三分之一加有杀精虫剂，以期加强避孕和减少性病感染的效果。如今更有表面麻醉剂的添加物，希望增加能性交的时间。

就性爱而言，勇于尝试是可增加情趣，但也须了解及防范可能的副作用。过于粗糙的表面，可能会对性伴侣造成表皮的擦伤，进而引起感染。萤光剂进入人体已知是有害，如萤光添加物已知是致癌因素之一，杀精虫剂有可能会导致局部细菌族群的改变而引起尿路感染。表面麻醉剂对有些人会有过敏反应，而致局部的红、肿和搔痒，严重时会导致休克。

同时，表面麻醉剂长期使用会有神经传导障碍的后遗症，会使局部的感觉异常。所以长期使用添加表面麻醉剂的保险套，就可能有上述的并发症，尤其在皮肤有伤口时，更应小心。因此，对保险套种类的选择，须先了解自己的需求，若能先征求得性伴侣的意见，则更能表现出成熟的互重，让性爱更美满。

保险套的使用方法及时机，与保险套能否发挥效用也十分有关。如保险套的正确使用方法是:从龟头一直套至根部才算完全。而使用时机应当从阴茎一勃起时就套上去，不要等到自以为快射精时才使用。否则不仅避孕效果大打折扣，也无法防止性病，爱滋病等疾病的感染。

对于新手而言，不妨先自行练习，免得到时手忙脚乱，正反面都分不清楚。

有人为安全起见，用了三层保险套，结果事后在阴茎根部，发现因束缚太紧而引起整片瘀血，回家不知如何向夫人解释。其实保险套正确的使用方法是只能用一层，当使用两层时，保险套的乳胶会因内外层之间彼此的摩擦而裂开，因而失去保险套的效果。

此外，保险套的使用也以一次为限，重复使用并不能达到防护效果。若想加强润滑的效果，则须使用水性润滑剂。凡士林等油性润滑剂，会使乳胶溶解而导致破损，因而失去保险套的效果。

由于从肉眼中无法判断手上的保险套是否有破洞，或含有麻醉剂等添加物，因此，消费者在购买时，最好至合格药局，从较有信誉的厂商着手，同时，注意其成份标示及有效日期是否过期等。而卫生或有关单位更应勤加测试，并随时公布结果，以资大众参考。因为若因品质不良，导致预期外的怀孕或性病，对家庭、对个人的生理理和心理，都是一种负担和折磨。制造厂商和有关单位，当是于心何忍？

保险套对人类的贡献，历史上一定会有它的地位。衷心希望市售保险套皆能品质优良，成份标示清楚，让天下有情人，在使用保险套时，皆能在保险的气氛下，欢渡那片刻美好的人生。