腰突患者日常饮食保健

功效：有益肾填精，滋养椎间盘作用。

做法：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用。

腰花粥：

适用症：此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

材料：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。

做法：猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。

杜仲羊肾：

功效：此方补肾阳，疏通经络。

材料：杜仲50克，羊肾4个。

做法：羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。

当归生姜羊肉汤：

功效：此方通阳活血止痛，适合寒重者。

材料：当归50克，生姜50克，羊肉500克。

做法：加盐适量，熬汤食用。