失眠的饮食对策:主食选粗粮晚餐吃水果
想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物,可促进睡眠。
关注男性健康:频繁上厕所或患前列腺炎
10月28日是第十一个“世界男性健康日”。全美健康调查中心公布的一份数据显示,在一些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率明显高于女性,男性心脏病发病率甚至是女性的一倍。男性的健康问题,需要社会共同关注。
世界男性健康日,工作压力大成男性健康第一杀手
10月28日是世界男性健康日,今年的主题是:“关注男性健康,促进家庭和谐”。中华医学发展研究会23日在北京发布的《中国男性性福指数调查报告》显示,七成中国男性认为自己的性福指数不及格。
世界男性健康日,盘点男科病的三宗最
今天是“世界男性健康日”,全世界都在关注男性朋友的健康,而男人的常见疾病无疑最受大家关注。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病,从它们的危害入手,请锦州仁德医院专家介绍一些较好的治疗方法,让更多的男性朋友能够远离疾病,收获健康。
男性健康日的由来
世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,同时,还在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。
专家提倡通过吃水果蔬菜补充水分
都说“一天8杯水”。每天要喝足够的水,才能让身体保持健康。不过,这水怎么喝却大有学问。英国《每日邮报》近日报道,从蔬菜水果等食物中获得天然水分的“吃水”,比直接从饮料中“喝水”对人体更有好处。 摄入充足的水,不仅能保持好皮肤,还能让人更健康
睡前热水泡脚可促进血液循环防止腿抽筋
深秋时节,天气开始有了寒意,有些人会出现小腿抽筋的情况,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。其实,抽筋是一种很常见的现象,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,甚至写字、数钱时间过长时手指抽筋等。而老年人,则时常会出现
深秋时节吃芥蓝可缓解干燥预防感冒
农历九月是芥蓝最肥嫩美味的时候。芥蓝是我国的特产蔬菜。虽然以广东、福建等地栽培较多,但它早已受到各地人民的喜爱,对北方人还更有好处。芥蓝气味清香、味道鲜美,在叶菜中也属营养佼佼者。
世界骨质疏松日:中老年女性易骨质疏松
70多岁的杜大妈不小心走路跌倒,导致股骨头骨折。医院给她准备了人工股骨头置换的治疗方案,几天后就能正常行走。但检查发现,大妈骨质疏松特别严重,没有办法进行股骨头置换,因此改为钢板固定。这样一来,大妈在床上一直躺了两个月,生活不便不说,钱也没少花。
千年极寒中国也受影响,教您全面御寒提高抵抗力
今冬北半球有可能迎来“千年极寒”天气,气温会较往年下降许多。据媒体报道称中国也会受到影响。面对还未到来的千年一遇的极寒天气,应该如何提高抵抗力呢? 冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小
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