夏季来了，你的胃病如何预防呢？

锦州医院专家说，随着梅雨季节的慢慢远离，天气也慢慢炎热起来，这个时候人体的体抗力也随着减弱，很多病在此时很容易因一些原因导致复发，胃肠疾病更是如此，那么炎热夏季来了，胃病如何预防呢？

随着仁德生活节奏的加快，人们的生活压力也随之增大，越来越多的朋友因此患上了胃病。胃痛是临床一种十分常见的病症，不吃早餐、暴饮暴食、营养不均衡、生气时进食、长期不规律的饮食状态等都可能是引起胃病的原因。那下面我们就跟着南通胃肠医院专家一起了解夏季胃病如何预防

1、早餐一定要吃而且质量要高，长期不进食早餐的人胃病发病率在50%以上

2、三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿的，这样很容易诱发胃病。

3、调整生活习惯，现在很多白领白天，白天吃饭随便应付了事，晚上约上一大帮子的人到放点暴饮暴食，吃完之后还有

4、管好自己的嘴，因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感的，可夏天天气太热想降温，这个时候一定要管好自己的嘴，突然寒冷的刺激会导致胃病发作甚至加重病情。

5、忌辛辣刺激性食物，如：咖啡或浓茶以及油炸等，用健康饮料代替这些，如芝麻糊、盐开水、红枣茶等

6、避免精神紧张，据南通胃肠医院专家介绍说胃病是一种典型的心身疾病，精神心理因素对胃病的影响很大。要避免精神紧张、情绪激动，或过分忧虑。保持轻松愉快的心境，可有效预防胃病的发生。

锦州仁德医院胃肠科是一个以内镜下检查及治疗为特色进行诊断、治疗胃肠疾病的综合性科室。拥有实力雄厚、技术精湛、服务优质的高素质专业医护人员。采用国际先进医疗设备，如：由日本进口的高清晰度奥林巴斯电子胃/肠镜和高频电切电凝治疗仪、钡餐X线胃肠造影、腹部彩超、胃肠治疗仪等国际国内高端技。

专家名片

李良才

锦州仁德医院特聘专家，副主任医师，副教授，原上海瑞金医院消化内科主任，参加临床工作30余年，经验丰富，技术突出，擅长治疗各种急慢性胃炎，萎缩性胃炎、胃窦炎，结肠炎，急慢性胰腺炎及慢性肠炎等消化系统疾病，从事消化内科医学研究颇有成就，发表学术论文数十篇。

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