打喷嚏的时候因不应该憋着？

周末，阿勇的摩托车坏了，为了不耽误与女友一起去郊游，他连夜自己动手进行检修，一直搞到深夜才修好，弄得一身油污。母亲听到试车声，连忙起床给他做夜宵，他却到卫生间去冲冷水澡。当晚，天有点凉，冲了一会儿，觉得胸背冷嗖嗖的，不禁打了个寒战，赶紧穿上衣服。才跨出浴室，就响亮地打了一声喷嚏，鼻涕也淌了出来。母亲听到喷嚏声，赶忙制止道：“阿勇，有喷嚏可不能打，要憋住。上星期，隔壁的陈太打了一个喷嚏，断了两根肋骨，现在还在医院躺着呢!”阿勇一听吓一跳，打喷嚏还会打出骨折!所以第二天去郊游时，鼻子不通气，清涕流个不停，但硬是忍着不打喷嚏。即使要打，也赶紧用手捏紧鼻子。连续三天，他都憋着不让喷嚏打出来。接连吃了几天感冒药，流涕、鼻塞和想打喷嚏的现象减轻了，但觉得头痛，鼻涕转成脓样，同时还有发烧。于是不得不上医院去诊治。五官科孙主任接诊，问了病情，又做了耳、鼻、咽部的检查，诊断为急性化脓性鼻窦炎，收留入院治疗一周才痊愈出院。出院时，孙主任对阿勇说，你这次住院都是因为憋喷嚏憋出来的，把一般感冒憋成了急性鼻窦炎。接着嘱咐道：“以后打喷嚏一定不要忍着了!”

打喷嚏其实还真有些讲究呢!因为一声喷嚏，利弊兼而有之。什么样的情况，可以“大鸣大放”;什么样的病情，只能“轻声低调”，确实需要区别对待。

从医学角度上看，喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射，当鼻黏膜受到刺激时就可以引起打喷嚏。这些刺激包括：冷空气、炎症渗出物、黏液、灰尘、刺激性气体(像辣椒、芥末、氨硫化氢等)或其他异物刺激等等。

仁德医学认为喷嚏有清除鼻腔刺激物和致病微生物的作用。喷嚏在一定条件下具有独特的诊疗功能：

1.喷嚏是人体的“天气预报”，提醒人们应注意加衣保暖以免着凉生病。

2.喷嚏能醒脑提神，当神倦欲睡时，只要打个喷嚏便会顿时使人头脑清醒，精神为之一振。

3.喷嚏能开窍通气，当患感冒头涨鼻塞时，只要打个喷嚏，便使鼻腔通气，并有心胸舒坦之快感。此外，喷嚏还能治疗呃逆等等。

众所周知，喷嚏传播病菌是很厉害，那么就憋着不打吧?不，该打还得打。那就是打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，让嚏沫及病菌打在手帕上，不让它向四周扩散。若当时身上没有带手帕，那就低头朝地面打，这样，嚏沫迅速落地，减少在空气中飞扬传播。但打喷嚏一定要把嘴张开，不要闭着嘴。

上面提到陈太一嚏断两肋的事例，说明有些人打喷嚏就要悠着点，应采取“低调”，不能“大鸣大放”。因为过度骤猛的喷嚏可能会使有病的人发生病变，如气胸、骨折等。当然，喷嚏引起的这些并发症，多是患者在原有疾病的基础上偶然发生的。健康人只患感冒时打喷嚏就完全不用担心，可以“纵情”地打。然而，患有高血压、心脏病和骨质疏松等疾病的人，就不能“纵情”地打喷嚏，更不能为了图打喷嚏后的通体舒坦、“十分过瘾”而不顾病体，任意“加大力度”，因为，这样做往往会招致严重的后果。

喷嚏是不是可以“忍”着不打呢?医学研究证明，忍嚏对身体是有害的。因为打喷嚏时，人的口鼻中冲出的气流速度甚高，如果此时来个急刹车，故意屏息、抿嘴、捏鼻，就会在喉的内部造成极大的压力，这压力可把鼻腔内的致病微生物逼入自己的鼻窦引起鼻窦炎，也可穿过咽鼓管进入耳部导致中耳炎，尤其对耳咽鼓管较短的儿童来说，憋嚏更易发生中耳炎。

阿勇患感冒，本该“纵情”打出喷嚏将病菌驱出，但却憋着不打，病菌“倒流”，以致酿成鼻窦炎。可见，健康人打喷嚏，是不能憋，也不可忍的!