冬季白领如何预防"电脑脖"
进入冬季以来,因颈椎病到医院就诊的病人明显增多,并呈低龄化趋势,越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”,在学习生活之余,饱受颈椎病的折磨。财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的得病率分别占据了前七位。
远离颈椎病先从以下四点做起
远离颈椎病纠正生活中的不良姿势看似最简单,实际上执行起来却很难的方式。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。
巧用枕头防治颈椎疾病
人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多人却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。
颈椎病常见六大障碍及预防
颈椎病的致病机理主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,从而引起一系列功能障碍。
儿童也会患颈椎病是吗
一位11岁女学生出现右侧面部和颈部肌肉向右扭转,抽搐半年,每日起床后发作,渐渐加重,抽搐较重时伴发颈痛、头痛、头昏,在某院按小儿舞蹈病诊治无效。来我所检查。
按揉大杼穴可防治颈椎病
随着家庭医学的普及,越来越多的人都对防治颈椎病有着不错的方法。专家指出:按揉大杼穴可防治颈椎病。这其中有什么原理呢?下面就请锦州仁德医院骨科的专家针对按揉大杼穴可防治颈椎病进行详解的介绍。
预防颈椎病的五项注意及保养方法
颈椎病是中年人常见的疾病,如今在年轻人中也可经常见到,是由于颈椎的椎间盘发生退行性改变而引起的,且多数随着年龄的增长而病变逐渐加重。
生活中四大细节预防颈椎病
颈椎病是一种慢性退变性疾病。颈椎病的预防是个综合工程,要从生活中的一点一滴做起。预防颈椎病生活中要做到“四”好。
常梳头可以预防颈椎病是真的吗啊?
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现偏瘫。
白领预防颈椎病简单方法
长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”,进行颈部运动,对防治此类职业病有良好效果。
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